高齢者相互支援活動研修会を開催しました。

◯ 令和６年度の高齢者相互支援活動研修会を開催しました。

　概要は以下のとおりです。

１　日　時： 令和７年２月１２日（水） １３時～１５時３０分

 　　　　　　　　　　　　　※昼食・作品展示・交流は午前１１時から

２　場　所： 県立長寿社会福祉センター　大教室・研修室・調理室

３　内　容：

　【昼食・作品展示・交流】

   

　【第一部】

　　・講　演　「人生１００年時代 人と地域をもっと元気に」

　　　　　　　　講 師：motto ひょうご 事務局長　栗 木    剛　氏

 

       

 

 　【第二部】

　　・ワークショップ

　　　①健康（無理なく楽しいエクササイズ）

　　　　　講師：健康運動実践指導員　坂 梨  裕 美  氏

 

       

 　　②食（冷凍活用術）

              最近注目されている冷凍活用術を学びましょう

　　　　　講師：野菜ソムリエ・冷凍食品アドバイザー　小 川  弥 生  氏 

 

       

　　③笑い（笑って楽しく脳と体を動かそう）

　　　　　講師：レクリエーションインストラクター　蒲 生  洋 子  氏

 

      

　　④学び（防災講座）

　　　　　　いざという時にできること 

　　　　　講師：防災士　西 村  保 子  氏（県老ク連 女性委員）

 

     

 

　  ⑤創作（押し花）

　　　 押し花で作るおしゃれアート

　　　　　講師：木 津  和 子  氏

 

    

　 ⑥歌声（歌声ひろば）

              歌って歌って健康づくり

　　　　　講師：音楽家　廣 嶋  均 治  氏